こんばんは
ごはんです！
みなさん
ぼくの公式LINEに
登録してからの変化は感じますか？
これまでの配信を通して
みなさんのマインドが
グングン成長しているのが伝わります！
今までの記事を読んできて
もう胸が熱く
気持ちも熱く
燃えあがってきているのでは？
今日は
今までの配信で
『アウトプットの重要性』
『自己投資の考え方』
を学んだあなたに
次に学んでほしい
３つめの重要なお話をします！
いきなりですが
『エッセンシャル思考』
はご存じですか？
「んー、よくわからん」
カタカナの難しい言葉で
あまり聞きなじみのない
言葉ですよね。
実は
このエッセンシャル思考は
有名な著書にもなっていて
理想の体にするために
欠かせない大切な考え方です！
「なんで考え方で体が変わるん？」
と思わるかもしれません。
とても重要な
お話なのですが
全部説明すると
難しく感じてしまいます。
そのため
この考え方は多くの人に
浸透していないんです。
ただ
今のあなたには
めちゃくちゃ必要です！
正直
この記事を書くのは
ぼくも迷いました。
みなさんに伝えるために
内容を整理するのが
難しかったので
でも
ぼくはこれが
今のあなたに必要だと
強く感じたから
わかりやすくまとめて
公式LINE限定で公開します！
これを読んでいるあなたには
さらに成長してほしい！
そして結果を出して
理想の体を手に入れ
自信が満ち溢れる
人生にしてほしい！
ぼくは心から
あなたの成長を願っています。
あなたが前に進めるように
ずっと支えていきたいと
思うからです。
ぼくの想いを
ぜひ受け取ってください！
先に少しだけお話をすると
エッセンシャル思考とは
『最小の時間で最大の成果を得る』
ための考え方です。
あなたはこれまで
理想の体を手に入れるために
どれくらいの時間を
費やしてきましたか？
やる気はあるのに
筋トレをしても
結果が出なかったのはなぜ？
めんどくさいトレーニングを
頑張ってやってきたのに
全然筋肉がつかなかった原因は？
そういう悩みが
あったからこそ
ぼくの公式LINEに
たどり着いたのではないでしょうか。
だからこそ
あなたの気持ちが
とてもよくわかります。
この記事を最後まで読めば
あなたはもう一切
無駄な努力をせず
理想の体をゲットするための
最短ルートを進むことができます！
もうあなたが筋トレをして
理想の体を手に入れて
毎日鏡を見て自己肯定感爆上がり
そんな光景が見えています！
ぼくと一緒に
理想の体を手に入れ
満ち溢れる自信を手に入れ
幸せオーラ全開の生活を
手に入れましょう！
そしていつか
あなたの成功を
ぼくにも盛大に
お祝いさせてください！
一緒に
プロテインで
乾杯しましょうね！
その時にはもう
あなたは自分の体のことで
悩むことなんて
なくなっているでしょう！
毎日
自己肯定感爆上がりの
最高な生活が待っていますよ！
あなたの明るい未来は
もう見えています！
しかし
あなたがもしこの記事を
「くだらない」
と思ってスキップしてしまうと
今の現状のまま
一生を過ごすことになります。
その平凡な体は
誰かも見向きもされず
好きな人からも
好意を持たれず
一人寂しくコンビニ飯を食べ
体調を崩しても
誰かも助けてもらえず
孤独な人生を送ることになるでしょう。
そんな暗い未来を消し去って
いち早く夢を叶えるために
あなたは
ここで立ち止まっている
暇なんてありません。
ぜひ最後まで読んで
アウトプットしてくださいね。
あなたを
結果を出すための
最短ルートへ導きます。
では
ここから本題に入ります。
エッセンシャル思考とは？
繰り返しになりますが
エッセンシャル思考とは
「最小の時間で最大の成果を得る」
ための思考です。
「エッセンシャル」
という言葉は
物事の本質をギュッと
凝縮したものという
意味があります。
化粧品なんかにも
エッセンシャルという
言葉をよく使いますよね。
エッセンシャル思考
ll
凝縮された思考
『より少なく、より良く』
を実現させるための思考です。
つまり
『余計な99％の無駄を捨てて
1％の重要なことを選択する』
という思考回路のことを
言います。
この
『無駄なことを捨てる力』
そして
『必要なことを選択する力』
これが
エッセンシャル思考です！
このエッセンシャル思考を
持っている人こそが
理想の体を最短最速で
手に入れることができます。
これは紛れもない事実です。
あなたが前に進めない
現状を抜け出すためにも
この思考は本当に大切です。
ですが
正直これは
9割の筋トレ初心者は知りません。
そして
1年後に消えていく
その9割の人たちが
非エッセンシャル思考なのです。
非エッセンシャル思考は
エッセンシャル思考とは真逆。
いろんなことをやろうとして
思考が絡まっている状態のことを
言います。
「たくさんのことに手を出してしまう。」
「ネットでおすすめされる筋トレを
片っ端から試してみよう！」
このように
捨てることもせず
選ぶこともしない。
とにかく受け身で
何でもやろうとするのが
非エッセンシャル思考です。
あなたにも思い当たることは
ありませんか？
みんな
なかなか捨てることが
できないんですよね。
今まさに
筋肉を手に入れるための方法を
探し求めているあなたは
「いろいろ手を出しすぎて
どれも結果が出ない。」
「情報収集ばかりして
時間だけ消費されていく」
このような状態に
なっていませんか？
そして
いつの間にか
方向性を見失っていませんか？
ぼくも
筋トレを始めた
当初はそうでした。
だから
気持ちはわかります。
具体的に
イメージしてもらえるように
エッセンシャル思考と
非エッセンシャル思考を
比較した図を作りました。
下記の図で
イメージしてみてください。
どちらが結果を出しやすいか
一目でわかりますよね。
では
これからあなたは
どうすればいいか。
これは一言でいえば
簡単です。
何でもすることはやめ
１つの重要なことに集中しよう！
ということです。
「それはわかっているけど
どれが重要かわからない」
そんなあなたに
お伝えしたいことがあります。
実は
本当に重要なことは
そう滅多にないのです。
エッセンシャル思考の著書にも
「ほとんどあらゆるものは
徹底的に無価値だ」
と書かれています。
あなたが
重要だと思っていたことは
実は大したことでは
ないかもしれません。
こんなことを言うと
「ぼくは意味がないことを
頑張っているかもしれない。」
そうあなたは
不安に思うかもしれませんが
大丈夫です！
あなたが
前に進むために
「不要な99％を正しく減らす方法」
をぼくがちゃんと教えていきます！
とにかく
『全部やろうとしない』
これが最も大切な考え方です！
安心して
ついてきてください。
一つだけ言えることは
あなたが
非エッセンシャル思考から抜け出して
一直線に成長するためには
まず
ぼくの配信を毎日読んで
必ずアウトプットすることです！
もう耳にタコができましたか？
流石に
もういいかなって思ったら
ブロックしていただいても構いません。
ただ
ここで止まるようなら
あなたの成長はここまでです。
ぼくについてくれば
あなたも必ず
エッセンシャル思考に変われます！
あと一つだけ
ぼくからあなたに
お願いするとすれば
これから5日間
ぼくにお時間をくれませんか？
5日間だけ
今日の学びを活かして
ぼくの配信に集中して
ほしいのです！
これができたとき
あなたの未来は
確実に開けるでしょう！
では
今日もワークです！
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本日のワーク
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Q.あなたが持つべきなのは『〇〇思考』
〇〇に当てはまる言葉は何ですか？
下の画像から
タップして
回答してください。
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今日も必ずアウトプット
していきましょう！
次回の配信では
皆さんに重要なご報告をします！
見逃さないように
注意してくださいね。
ごはん